οι βασικές τεχνικές ΗΜ
εκπαίδευση, παρουσίαση
(αυτά είναι τα ελάχιστα που χρειάζεται να έχει η Ακαδημία στα Ελληνικά ώστε να εκπαιδεύει στις τεχνικές.
Οταν αυτό γίνει επιλέγουμε όσες θέλουμε από τις υπόλοιπες ενότητες που διαθέτουμε)
(extra) Attitude Breathing
πειρατές
το υλικό που έχουμε
2 στάδια (7 & 24 εβδομάδες με βίντεο-κείμενο-διαφάνειες)
μια ημέρα προετοιμασία για κάθε εβδομάδα & παρουσιάζουμε τη δική μας
υλικό μίας εβδομάδας (εβδομάδα 19, στάδιο ΙΙ)
Αυτά μπορούμε να τα διδάξουμε και εμείς στους coaches μας
Ο Ακούραστος (week 19)
περιεχόμενα video
Live Session Outline:
:01 - Description
:02 - Strengths
:04 - Characteristics
:06 - Thoughts
:08 - Feelings
:09 - Justification Lies
:12 - Impact of Childhood
:15 - Key areas of coaching
:24 - Group contemplation and PQ reps
:29 - Reflections from the chat
:34 - Key areas of coaching continued
:37 - Contemplation
:45 - Reflection on the contemplation
:50 - Q: What is the difference between the Avoider and the Restless? Particularly when my response is to get extra busy when negative feelings come up.
:52 - Q: Restless is my top Saboteur and I find it so hard to sit with negative emotions and not fear that it is going to drown me or stop me from moving forward.
το chat-gpt μπορεί και το μεταφράζει κομμάτι-κομμάτι
ενδεικτική μετάφραση (από την οποία παίρνουμε λέξεις-κλειδιά για τη δική μας παρουσίαση)
ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΜΕΤΑΦΡΑΣΗΣ CHAT GPT:
Γεια σας. Καλημέρα. Καλησπέρα. Καλό απόγευμα. Οι τάσεις σήμερα είναι πολύ ενθουσιώδεις, εντελώς φωτεινές και ζωντανές. Όπως ελπίζω να έχετε συνηθίσει. Και εάν προσέχετε αλφαβητικά, οι Σαμποτέρ παίρνουν τη θέση ενός καλεσμένου. Σήμερα θα καλύψουμε και θα σας δείξω θα είναι,
Ελπίζω να είστε ενθουσιασμένοι για αυτόν, επειδή αυτός, καθένας έχει μια παραλλαγή σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό. Είναι, είναι ο ανήσυχος και είναι ένας από αυτούς τους Σαμποτέρ που όλοι έχουν ένα στοιχείο περισσότερο ή λιγότερο. Θυμάστε, έλεγα και για τον ελεγκτή, εκείνον που ακόμα και αν ο ελεγκτής δεν είναι ο κορυφαίος Σαμποτέρ, πιθανόν να ζείτε ακόμα τη ζωή μέσω του παραδείγματος του ελεγκτή, που είναι αν εργαστώ αρκετά σκληρά, μπορώ να δημιουργήσω αρκετό έλεγχο στη ζωή για να αισθανθώ ασφαλής και προστατευμένος για τον εαυτό μου και τα αγαπημένα μου πρόσωπα, παρόμοιο με τον ανήσυχο, ακόμη κι αν ο ανήσυχος δεν είναι ο κορυφαίος Σαμποτέρ για εσάς. Σας εγγυώμαι ότι θα ταυτιστείτε με στοιχεία του ανήσυχου και γι' αυτό είναι ένα Σαμποτέρ για εσάς να προσέξετε, Έτσι η περιγραφή του ανήσυχου ανήσυχου, συνεχώς αναζητά μεγαλύτερο ενθουσιασμό στην επόμενη δραστηριότητα ή συνεχή απασχόληση σπάνια είναι σε ειρήνη ή ευχαρίστηση με την τρέχουσα δραστηριότητα. Σχετίζεται με αυτό το ανήσυχο μπορεί να είναι στρατηγική για να δραπετεύσουμε από την αντιμετώπιση φόβων, αγχώδης και πονηρών
και μετά κρατάμε τις λέξεις-κλειδιά και κάνουμε την δική μας παρουσίαση
ανήσυχος .... όλοι έχουν ένα στοιχείο περισσότερο ή λιγότερο. ....
ελεγκτής, (μοιάζει) .... αν εργαστώ αρκετά σκληρά, μπορώ να δημιουργήσω αρκετό έλεγχο στη ζωή για να αισθανθώ ασφαλής και προστατευμένος για τον εαυτό μου και τα αγαπημένα μου πρόσωπα, .....
ανήσυχος . ...
συνεχώς αναζητά μεγαλύτερο ενθουσιασμό στην επόμενη δραστηριότητα ή συνεχή απασχόληση σπάνια είναι σε ειρήνη ή ευχαρίστηση με την τρέχουσα δραστηριότητα. .....
για να δραπετεύσουμε από την αντιμετώπιση φόβων, αγχώδης και πονηρών
έτσι μαθαίνω και παράλληλα αποκτώ υλικό για τη δική μου συνθετική εργασία