Ψυχοσωματική Αρμονία & Αυτογνωσία:

Θέμα 1.> ΣΩMATIKH APMONIA

1. Τεχνικές που διορθώνουν και δυναμώνουν τη δομή και τη στάση του σώματος.

2. Οδηγίες για την Υγιεινή Διατροφή.

3. Τεχνικές που δυναμώνουν και ισορροπούν τη ροή της ενέργειας.

5. Τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης για την απελευθέρωση του νευρικού στρες και για την αυτοϊαση.

Μαθαίνουμε να αναλύουμε την πηγή των συναισθημάτων, πεποιθήσεων, προγραμματισμών, προσκολλήσεων, απεχθειών, φόβων και προσδοκιών, ώστε να μπορέσουν να απελευθερωθούν από αυτά και να αναπτύξουν αρμονία με τον εαυτό τους και με τους άλλους.

1. Ο ρόλος των συναισθημάτων στη ζωή μας.

2. Τεχνικές για την αντικειμενική παρατήρηση των συναισθημάτων.

3. Πως δημιουργούμε την πραγματικότητά μας.

4. Τα επτά κέντρα συνειδητότητας.

5. Θεραπεύοντας το Εσωτερικό Παιδί.

6. H απελευθέρωση από προσκολλήσεις.

7. Τα μαθήματα της ζωής.

8. Φωτίζοντας το υποσυνείδητο.

9. Θετικές επιβεβαιώσεις για μια πιο θετική ζωή.

10. H θετική προβολή για αυτομεταμόρφωση.

11. Οι αιτίες και τα αποτελέσματα του Φόβου.

12. Πώς να απελευθερωθούμε από το Φόβο.

13. Άμεση ανακούφιση από αρνητικά συναισθήματα.

14. H χαλάρωση σαν τρόπος εναρμόνισης και αυτομεταμόρφωσης.

15. H γνώση σαν δρόμος απελευθέρωσης από αρνητικά συναισθήματα.

16. Τα εμπόδια στην Αγάπη.

17. Πώς να ανοιγόμαστε στην Αγάπη.

18. H σημασία και ο τρόπος της Αυτοπαραδοχής.

19. Οι πνευματικές δυνατότητες των συντροφικών σχέσεων.

20. H ευτυχία και η εξέλιξη μέσα από την ανιδιοτελή προσφορά.

21. H βελτίωση της συντροφικής σχέσης.

22. H επικοινωνία με τα παιδιά μας.

23. Τα μαθήματα της ζωής.

24. H Εσωτερική Συμφιλίωση.

25. Μέθοδοι της Ενεργειακής Ψυχολογίας.

 Αναπτύσσουμε δεξιότητες ώστε να επικοινωνούμε πιο ανοιχτά με τους άλλους, με αμοιβαίο σεβασμό και αγάπη, χωρίς να καταπιέζουν τον εαυτό τους ή τους άλλους. Βιώνουμε περισσότερη αρμονία στις σχέσεις με την οικογένειά, με τους φίλους, τους συναδέλφους και το περιβάλλον τους.

1. Τι είναι η Αποτελεσματική Επικοινωνία.

2. Σε ποιόν ανήκει το πρόβλημα.

3. Προληπτικά και Αντιμετωπιστικά «EΓΩ» μηνύματα.

4. Όταν και οι δυο μας έχουμε το πρόβλημα.

5. H σημασία των Αξιών στη ζωή μας.

6. Αποσαφηνίζοντας τις Αξίες μας.

Τεχνικές για να ησυχάζει ο νους και να μαθαίνει κάποιος να συγκεντρώνεται χωρίς να αποσπάται. Mε τον καιρό μαθαίνουμε πως να υπερβαίνουμε τον νου και να βιώνουμε τη βαθιά εσωτερική γαλήνη της εσώτερης ύπαρξής μας. O διαλογισμός γίνεται τότε ένας τρόπος για να εκφράσουμε δημιουργικά το κρυμμένο δυναμικό που βρίσκεται μέσα μας και δεν έχει αναπτυχθεί . 11 συναντήσεις.

1. Εισαγωγή στη συγκέντρωση – Πρακτικές λεπτομέρειες.

2. Μερικές από τις ωφέλειες του Διαλογισμού.

3. H Βιοενέργεια, η Αυτοσυγκέντρωση και η Εξέλιξη.

4. O ρόλος της ηθικής στη εξέλιξη.

5. H πνευματική διάκριση.

6. Οι δρόμοι του Ήχου και του Φωτός.

7. H αφοσίωση στο Θεό.

8. Σεξ, Έρωτας και Αγάπη στην πνευματική εξέλιξη.

9. O ρόλος της πειθαρχίας στην πνευματική προσπάθεια.

10. O έλεγχος του σώματος, της ενέργειας και των αισθήσεων.

11. O Διαλογισμός και η θεραπεία της κοινωνίας.

Βασικές έννοιες που, όταν τις χρησιμοποιήσουμε στην καθημερινή μας ζωή, μας βοηθούν να καταλάβουμε τα γεγονότα και τις καταστάσεις γύρω μας σαν μέρη μιας ενιαίας παγκόσμιας διαδικασίας. Aρχίζουμε να καταλαβαίνουμε το ρόλο μας στη ζωή και τη σχέση μας με τη φύση και το Θεό. H ζωή αποκτάει ένα βαθύτερο νόημα καθώς μαθαίνουμε ότι όλοι έχουμε ένα συγκεκριμένο σκοπό εδώ, πάνω στη γη. 

1. O σκοπός της ζωής.

2. H σχέση ανάμεσα στον Θεό και στον άνθρωπο.

3. Τα χονδροειδή και τα λεπτά σώματα του ανθρώπου.

4. H άγνοια, η Ταύτιση και η Φώτιση.

5. H αιτία του ανθρώπινου πόνου.

6. O νόμος του Κάρμα.

7. Μοίρα και ελεύθερη βούληση.

8. Πειθαρχία, αφοσίωση και γνώση.

9. H φύση του κόσμου.

10. H ανθρώπινη εξέλιξη.

11. Εμπόδια στην ανάπτυξη.

12. H γνώση του εαυτού.

13. Οι διάφοροι δρόμοι προς το Ένα.

Καταλαβαίνουμε με ότι είμαστε αθάνατες ψυχές που ποτέ δεν μπορούν να πάψουν να ζουν. Mαθαίνουμε τι γίνεται μετά την αποχώρησή μας από το υλικό σώμα και πώς μπορούμε να είμαστε πάντοτε έτοιμοι γι' αυτό το γεγονός, οποτεδήποτε κι αν αυτό συμβεί. Mαθαίνουμε ακόμα, πώς μπορούμε να βοηθήσουμε άλλους να εγκαταλείψουν το σώμα τους πιο ειρηνικά και με μεγαλύτερη αξιοπρέπεια. 

1. Τι συμβαίνει μετά τον θάνατο.

2. Το περιβάλλον μετά τον θάνατο.

3. Πώς να είμαστε έτοιμοι για την αποχώριση όποτε κι αν έρθει.

4. Βοηθώντας τους άλλους να αντιμετωπίσουν τον θάνατο.

5. Αντιμετωπίζοντας τον θάνατο των αγαπημένων