Η έννοια του διαλογισμού και της βαθιάς συγκέντρωσης, είτε εκφράζεται μέσα από τη σανσκριτική λέξη Dhyana, είτε μέσα από την πρακτική της αυτογνωσίας των αρχαίων Ελλήνων, αποτελεί έναν κοινό δρόμο προς την πνευματική ελευθερία και την κατανόηση της πραγματικότητας. Σε κάθε πολιτισμό, οι άνθρωποι επιδίωξαν να στραφούν προς τα μέσα, να απομακρύνουν...
Η σκέψη, όπως έχει ειπωθεί από τους μεγάλους φιλοσόφους, είναι μια αναφορική έννοια που επιδιώκει τη συνοχή, την ένωση και την υπέρβαση των διαχωρισμών. Όταν σκεφτόμαστε, δεν λειτουργούμε αυτόνομα· οι σκέψεις μας είναι επισκέψεις σε κάτι πέρα από τον εαυτό μας, ένα κάλεσμα για διάλογο με το σύμπαν που μας περιβάλλει. Στο πεδίο αυτής της αναζήτησης,...
Ο Τρόπος που Σκεφτόμαστε: Το Καθρέφτισμα της Ύπαρξής μας
.Κ+☀️❤️☀️
Ο κόσμος αυτός, φτιαγμένος για τις πέντε αισθήσεις, στέκεται μπροστά μας σαν ένας καλοδουλεμένος μύθος, ένα παιχνίδι της πραγματικότητας, που σε παρασύρει και σε ακινητοποιεί με την ίδια του την απατηλή γοητεία, την «μάγια».
Η αγάπη, ο μυστικός δρόμος της καρδιάς, δεν είναι απλώς συναίσθημα, ούτε ανάγκη, ούτε υπόσχεση. Είναι το θεμέλιο της ίδιας της ύπαρξής μας, ο κεντρικός άξονας γύρω από τον οποίο περιστρέφεται η πνευματική μας εξέλιξη. Όσο πλησιάζουμε στην αλήθεια, όσο μαθαίνουμε να κοιτάζουμε τον εαυτό μας και τους άλλους χωρίς φόβο, αρχίζουμε να κατανοούμε τη...
Υπάρχει μια κατοικία, μακρινή και απρόσιτη, πέρα από ό,τι η σκέψη μπορεί να συλλάβει. Λένε πως είναι ένας τόπος χωρίς μορφή, ένας κόσμος αληθινός που κρύβεται πίσω από τις παραισθήσεις του κόσμου τούτου. Όποιος φτάσει εκεί, λένε, αφήνει πίσω του τη λύπη, την απογοήτευση, τον αγώνα. Τίποτα από αυτά δεν έχει θέση σ' εκείνη την αιώνια ησυχία.
Τεχνικές όπως οι αναπνευστικές και σωματικές ασκήσεις παίζουν κρίσιμο ρόλο στην ενεργοποίηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος, που με τη σειρά του καλλιεργεί μια αίσθηση ειρήνης και ευημερίας.
**Κείμενο για το δευτερογενές τραύμα και τη Σάουτσα ως εργαλείο απελευθέρωσης:**
προσαρμογή από το σεμινάριο του Ρ. Η. Νατζέμυ (2-.10.24)