Άρθρα

Η πιο δύσκολη μάχη είναι αυτή με τον ίδιο μας τον εαυτό.

Υπάρχει μια ιστορία από την ινδική παράδοση που δεν είναι ακριβώς ιστορία. Είναι μνήμη. Είναι μυστήριο. Είναι καθρέφτης για όποιον έχει νιώσει πως η καρδιά του ανήκει αλλού – κάπου που δεν φαίνεται, αλλά πάντα είναι.

Πώς Παραμένω Ήρεμος και Σταθερός στην Καθημερινότητά μου – Η Σχέση της Μελέτης με την Πράξη

Η Ερωτική Απογοήτευση ως Ευκαιρία για Εξέλιξη

Rollo May, Viktor Flankl, Irvin Yalom, Robert Elias Najemy, Swami Satyananda Saraswati, Swami Niranjanananda Saraswati, Ακαδημία της Καρδιάς

Η ιστορία του Σίβα και της Παρβάτι είναι μια από τις πιο γνωστές και βαθιά συμβολικές ιστορίες της ινδουιστικής παράδοσης, γεμάτη διδάγματα για την αυτογνωσία, την αγάπη, τη θυσία και την ένωση του θηλυκού και του αρσενικού στοιχείου.

(Σουάμι Σατυανάντα Σαρασουάτι, Σατσανγκ στο Τουλόν, Γαλλία, 9 Ιουνίου 1984)

Στην πορεία της αυτογνωσίας, δύο εσωτερικές φωνές συχνά επηρεάζουν τη σκέψη και τη συμπεριφορά μας: ο Εσωτερικός Παρατηρητής και ο Εσωτερικός Κριτής. Αν και και οι δύο ασχολούνται με την αυτοαντίληψη, έχουν εντελώς διαφορετικό ρόλο και επιδρούν διαφορετικά στη συναισθηματική και ψυχολογική μας κατάσταση.

1. Ταιριάξτε στις αξίες και τις ανάγκες

Στη φιλοσοφία της γιόγκα, τα 3 «γκούνας» (gunas) – Sattva (Σάττβα), Rajas (Ράτζας) και Tamas (Τάμας) – αποτελούν τις βασικές ποιότητες της φύσης (Prakriti) και επηρεάζουν τον τρόπο που σκεφτόμαστε, νιώθουμε και ενεργούμε.